a09138 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

a09138 新北市
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3.2 km | 00:21:07 | 06:35/km

日期: 2013-12-15 17:02 - 地點: 微風運河 - 天氣: 風強雨疏 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'17" / 06'35" / 06'50" / 06'52" /

幾天沒跑有點軟腳，還是得乖乖跑步，不能偷懶

12月累積里程 : 33.53 km

skechers GO RUN RIDE２　累積 : 47.2 km

Android - Sony C5502 上傳 | 11 years ago

宋芯蕾, 王同安和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'35"	00:12'52"
3	06'50"	00:19'42"
3.2	06'51"	00:21'07"

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