tiger.c623 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

tiger.c623 雲林
ID 40637

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9.1 km | 01:00:45 | 06:39/km

日期: 2013-12-12 16:50 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 07'07" / 06'43" / 06'31" / 06'35" / 06'33" / 06'09" / 06'42" / 06'33" / 06'46" / 07'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 183.34 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Tiachou, 大嬸慈慢慢跑（欣慈）和其他 41 人說推

·

zantrl 周大哥積極備戰哦～加油^_^

2013-12-12 19:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'43"	00:13'50"
3	06'31"	00:20'21"
4	06'35"	00:26'56"
5	06'33"	00:33'29"
6	06'09"	00:39'38"
7	06'42"	00:46'20"
8	06'33"	00:52'53"
9	06'46"	00:59'39"
9.1	06'40"	01:00'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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