3.3 km | 00:34:26 | 10:26/km日期: 2017-10-23 05:43 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 81 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'40" / 09'23" / 11'23" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" | 1004 / 1004 | 171 / 60 |
| 2 | | 09'50" (+00'15") | 1002 / 2006 | 169 / 59 |
| 3 | | 11'25" (+01'50") | 1004 / 3011 | 161 / 54 |
| 4 | | 11'38" (+02'03") | 299 / 3310 | 156 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 600.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'23" | 00:19'03" |
| 3 | 11'23" | 00:30'26" |
| 3.3 | 13'21" | 00:34'26" |
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