7.0 km | 00:38:23 | 05:28/km日期: 2013-12-10 18:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 05'29" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'56") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.67 km 
ASICS TARTHER 30th 紅26 累積 :
1558.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'24" | 00:21'37" |
| 5 | 05'22" | 00:26'59" |
| 6 | 05'29" | 00:32'28" |
| 7 | 05'49" | 00:38'17" |
| 7.0 | --'--" | 00:38'17" |
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