jackielu 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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10.1 km | 01:07:25 | 06:42/km

日期: 2013-12-13 07:47 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'58" / 06'30" / 06'33" / 06'42" / 06'25" / 06'31" / 06'29" / 06'41" / 07'03" / 139'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 143.15 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楊世全, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'30"	00:13'28"
3	06'33"	00:20'01"
4	06'42"	00:26'43"
5	06'25"	00:33'08"
6	06'31"	00:39'39"
7	06'29"	00:46'08"
8	06'41"	00:52'49"
9	07'03"	00:59'52"
10.0	06'40"	01:06'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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