totti 亮哲 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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10.1 km | 01:20:09 | 07:55/km

日期: 2017-10-24 22:13 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'11" / 08'56" / 07'27" / 07'58" / 08'11" / 08'05" / 07'56" / 07'57" / 07'16" / 07'04" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'07" (+00'54")

989 / 989

2

08'58"

(17'00")

08'56" (+01'43")

1003 / 1992

3

07'27"

(24'27")

07'25" (+00'12")

1004 / 2996

4

08'05"

(32'32")

08'02" (+00'49")

1005 / 4002

5

08'11"

(40'43")

08'09" (+00'56")

1002 / 5005

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

10月累積里程 : 151.14 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

劉吉峯, 陳瀛裕和其他 16 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2017-10-25 23:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'56"	00:17'07"
3	07'27"	00:24'34"
4	07'58"	00:32'32"
5	08'11"	00:40'43"
6	08'05"	00:48'48"
7	07'56"	00:56'44"
8	07'57"	01:04'41"
9	07'16"	01:11'57"
10	07'04"	01:19'01"
10.1	10'18"	01:20'09"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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