10.0 km | 00:51:45 | 05:09/km日期: 2017-10-19 19:21 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 8472 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'02" / 04'54" / 04'56" / 05'09" / 05'20" / 05'01" / 05'05" / 05'09" / 05'13" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'47") | 1005 / 1005 | 162 / 108 |
| 2 | | 05'01" (+00'08") | 1002 / 2008 | 165 / 120 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3009 | 163 / 125 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1008 / 4018 | 163 / 123 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 5018 | 161 / 121 |
| 6 | | 05'20" (+00'27") | 1009 / 6027 | 163 / 114 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 7029 | 163 / 121 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 1005 / 8035 | 164 / 120 |
| 9 | | 05'06" (+00'13") | 1007 / 9042 | 163 / 119 |
| 10 | | 05'13" (+00'20") | 1009 / 10052 | 165 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'02" | 00:10'43" |
| 3 | 04'54" | 00:15'37" |
| 4 | 04'56" | 00:20'33" |
| 5 | 05'09" | 00:25'42" |
| 6 | 05'20" | 00:31'02" |
| 7 | 05'01" | 00:36'03" |
| 8 | 05'05" | 00:41'08" |
| 9 | 05'09" | 00:46'17" |
| 10 | 05'13" | 00:51'30" |
| 10.0 | 08'39" | 00:51'45" |
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