totti 亮哲 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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10.3 km | 01:10:19 | 06:48/km

日期: 2017-10-19 19:57 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'47" / 08'27" / 06'52" / 06'14" / 06'34" / 06'26" / 06'56" / 06'04" / 05'36" / 05'31" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'36" (+04'06")

999 / 999

2

08'29"

(18'05")

08'30" (+03'00")

997 / 1997

3

06'55"

(25'00")

06'53" (+01'23")

1002 / 2999

4

06'20"

(31'20")

06'18" (+00'48")

1004 / 4004

5

06'34"

(37'54")

06'29" (+00'59")

1011 / 5015

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

10月累積里程 : 151.14 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

劉吉峯, 金小強和其他 22 人說推

·

仲濟光晚安運動愉快～

2017-10-19 22:38 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2017-10-20 09:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	08'27"	00:18'14"
3	06'52"	00:25'06"
4	06'14"	00:31'20"
5	06'34"	00:37'54"
6	06'26"	00:44'20"
7	06'56"	00:51'16"
8	06'04"	00:57'20"
9	05'36"	01:02'56"
10	05'31"	01:08'27"
10.3	05'49"	01:10'19"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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