7.3 km | 00:40:53 | 05:33/km日期: 2017-10-18 20:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'38" / 05'48" / 05'36" / 05'25" / 04'53" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 1000 | 160 / 104 |
| 2 | | 05'44" (+00'54") | 1002 / 2003 | 160 / 108 |
| 3 | | 05'55" (+01'05") | 1006 / 3010 | 158 / 106 |
| 4 | | 05'44" (+00'54") | 1004 / 4015 | 158 / 109 |
| 5 | | 05'33" (+00'43") | 1006 / 5021 | 161 / 111 |
| 6 | | 05'23" (+00'33") | 1003 / 6024 | 160 / 115 |
| 7 | | 04'50" | 1008 / 7033 | 163 / 126 |
| 8 | | 04'24" | 348 / 7381 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'38" | 00:17'20" |
| 4 | 05'48" | 00:23'08" |
| 5 | 05'36" | 00:28'44" |
| 6 | 05'25" | 00:34'09" |
| 7 | 04'53" | 00:39'02" |
| 7.3 | 05'18" | 00:40'53" |
留言 
展開計圈分析
