張安迪 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

張安迪新竹
ID 76854

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5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km

日期: 2013-12-09 17:27 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 11'30" / 06'25" / 06'29" / 06'36" / 06'31" / 11'45" /

Recovery Run

12月累積里程 : 158.42 km

ASICS GT-2000 累積 : 930.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

溫文豐, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	06'25"	00:17'55"
3	06'29"	00:24'24"
4	06'36"	00:31'00"
5	06'31"	00:37'31"
5.0	11'33"	00:37'43"

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