曾怡誠 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡誠嘉義
ID 283481

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5.0 km | 00:37:22 | 07:26/km

日期: 2017-10-19 18:46 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'31" / 07'22" / 07'16" / 08'33" / 07'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29"

992 / 992

2

07'22"

(13'48")

07'19" (+00'50")

1005 / 1998

3

07'15"

(21'03")

07'14" (+00'45")

1001 / 2999

4

08'39"

(29'42")

08'33" (+02'04")

1010 / 4010

5

07'34"

(37'16")

07'33" (+01'04")

1001 / 5011

6

00'06"

(37'22")

05'59"

16 / 5028

10月累積里程 : 70.52 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

J, 龍鳳軒（沒跑睡不著）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'22"	00:13'53"
3	07'16"	00:21'09"
4	08'33"	00:29'42"
5	07'34"	00:37'16"
5.0	05'00"	00:37'22"

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