7.3 km | 00:58:19 | 08:02/km日期: 2017-10-18 22:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'03" / 07'16" / 07'48" / 08'17" / 08'44" / 08'32" / 08'00" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 800 / 800 |
| 2 | | 12'29" (+06'04") | 120 / 920 |
| 3 | | 06'29" (+00'04") | 800 / 1720 |
| 4 | | 13'26" (+07'01") | 111 / 1831 |
| 5 | | 06'57" (+00'32") | 800 / 2631 |
| 6 | | 12'17" (+05'52") | 122 / 2753 |
| 7 | | 07'22" (+00'57") | 800 / 3553 |
| 8 | | 15'40" (+09'15") | 95 / 3649 |
| 9 | | 07'32" (+01'07") | 800 / 4449 |
| 10 | | 19'10" (+12'45") | 78 / 4527 |
| 11 | | 08'11" (+01'46") | 800 / 5327 |
| 12 | | 13'14" (+06'49") | 113 / 5440 |
| 13 | | 07'38" (+01'13") | 800 / 6240 |
| 14 | | 13'45" (+07'20") | 109 / 6349 |
| 15 | | 07'17" (+00'52") | 800 / 7149 |
| 16 | | 13'40" (+07'15") | 109 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.98 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
1405.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'16" | 00:14'19" |
| 3 | 07'48" | 00:22'07" |
| 4 | 08'17" | 00:30'24" |
| 5 | 08'44" | 00:39'08" |
| 6 | 08'32" | 00:47'40" |
| 7 | 08'00" | 00:55'40" |
| 7.3 | 09'45" | 00:58'12" |
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