傅世章 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

傅世章新竹
ID 6183

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4.8 km | 00:41:40 | 08:43/km

日期: 2013-12-09 06:35 - 地點: 台中綠園道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 06'03" / 09'57" / 10'12" / 12'49" /

12月累積里程 : 54.63 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 817.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

chiu chiu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'03"	00:11'36"
3	09'57"	00:21'33"
4	10'12"	00:31'45"
4.8	12'49"	00:41'40"

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