2.3 km | 00:15:19 | 06:35/km日期: 2017-10-13 19:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2602 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'01" / 06'20" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+00'45") | 1009 / 1009 | 169 / 84 |
2 | | 06'16" | 1007 / 2017 | 170 / 93 |
3 | | 05'54" | 321 / 2339 | 171 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'20" | 00:13'21" |
2.3 | 06'07" | 00:15'19" |