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    Kelly Chang 彰化
    ID 297705
    33 位追隨者
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    Kelly Chang 
    2.0 km | 00:13:45 | 06:50/km
    日期: 2017-10-13 18:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'45" / 06'57" / 06'03" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'45"  (06'45")
    		06'45"1000 / 1000
    2
    06'56"  (13'41")
    		06'56" (+00'11")1000 / 2000
    3
    00'04"  (13'45")
    		05'43" 11 / 2011
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 102.26 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    erocin, 阿草 和其他 16 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    206'57"00:13'42"
    2.005'35"00:13'46"

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