5.6 km | 00:34:01 | 06:07/km日期: 2017-10-13 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5892 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'58" / 05'57" / 06'01" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'21") | 1006 / 1006 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1007 / 2013 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1001 / 3015 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1005 / 4020 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'56" | 1003 / 5024 | 174 / 96 |
| 6 | | 06'36" (+00'40") | 555 / 5579 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.86 km 
橘阿脫👡 子母餓魚 累積 :
269.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 05'57" | 00:24'19" |
| 5 | 06'01" | 00:30'20" |
| 5.6 | 06'38" | 00:34'01" |
留言 
