6.9 km | 00:48:05 | 06:58/km日期: 2012-09-26 19:46 - 地點: 中都濕地公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 508 Cal
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'45" / 06'12" / 06'24" / 07'14" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'46" | 1008 / 2016 |
| 3 | | 05'46" | 1009 / 3025 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1008 / 4033 |
| 5 | | 06'25" (+00'39") | 1004 / 5037 |
| 6 | | 07'12" (+01'26") | 1006 / 6043 |
9月累積里程 : 87.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 06'12" | 00:23'52" |
| 5 | 06'24" | 00:30'16" |
| 6 | 07'14" | 00:37'30" |
| 6.9 | 11'55" | 00:48'05" |
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