2.0 km | 00:14:00 | 06:56/km日期: 2017-10-10 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2556 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'11" / 06'47" / 02'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" (+00'25") | 1002 / 1002 | 181 / 76 |
2 | | 06'45" | 1005 / 2008 | 181 / 81 |
3 | | 06'12" | 16 / 2024 | 160 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'47" | 00:13'58" |
2.0 | 02'04" | 00:14'00" |