Che Chung Ho 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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3.6 km | 00:25:18 | 06:59/km

日期: 2017-10-11 22:34 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'15" / 07'00" / 07'00" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14"

1001 / 1001

2

06'55"

(13'10")

06'56" (+00'42")

997 / 1999

3

07'05"

(20'15")

07'01" (+00'47")

1009 / 3008

4

05'03"

(25'18")

08'17" (+02'03")

608 / 3617

10月累積里程 : 18.05 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 4 J1GC163001 累積 : 252.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

Chia Ming Yang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'00"	00:13'15"
3	07'00"	00:20'15"
3.6	08'08"	00:25'18"

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