6.1 km | 00:55:36 | 09:04/km日期: 2017-10-10 05:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7778 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'40" / 09'12" / 08'02" / 07'11" / 12'49" / 09'19" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+01'40") | 506 / 506 | 155 / 79 |
| 2 | | 07'14" (+00'49") | 503 / 1010 | 153 / 89 |
| 3 | | 08'55" (+02'30") | 504 / 1514 | 152 / 73 |
| 4 | | 09'36" (+03'11") | 508 / 2022 | 151 / 68 |
| 5 | | 08'50" (+02'25") | 501 / 2523 | 136 / 82 |
| 6 | | 07'06" (+00'41") | 507 / 3030 | 160 / 88 |
| 7 | | 07'15" (+00'50") | 503 / 3533 | 156 / 87 |
| 8 | | 07'03" (+00'38") | 502 / 4035 | 154 / 91 |
| 9 | | 12'52" (+06'27") | 502 / 4537 | 115 / 67 |
| 10 | | 13'08" (+06'43") | 502 / 5040 | 108 / 69 |
| 11 | | 11'53" (+05'28") | 506 / 5546 | 123 / 67 |
| 12 | | 06'25" | 506 / 6052 | 155 / 100 |
| 13 | | 06'56" (+00'31") | 129 / 6182 | 153 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'12" | 00:16'52" |
| 3 | 08'02" | 00:24'54" |
| 4 | 07'11" | 00:32'05" |
| 5 | 12'49" | 00:44'54" |
| 6 | 09'19" | 00:54'13" |
| 6.1 | 10'39" | 00:55'36" |
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