Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

5.0 km | 00:31:01 | 06:10/km

日期: 2017-10-10 17:43 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'29" / 05'39" / 06'09" / 06'37" / 06'58" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'25"

992 / 992

2

05'39"

(11'02")

05'36" (+00'11")

1006 / 1999

3

06'15"

(17'17")

06'13" (+00'48")

1004 / 3003

4

06'37"

(23'54")

06'37" (+01'12")

998 / 4001

5

06'58"

(30'52")

06'54" (+01'29")

1009 / 5011

6

00'09"

(31'01")

10'04" (+04'39")

14 / 5025

10月累積里程 : 60.29 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

洪世達, 阿興和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'39"	00:11'08"
3	06'09"	00:17'17"
4	06'37"	00:23'54"
5	06'58"	00:30'52"
5.0	07'30"	00:31'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"