2.2 km | 00:13:48 | 06:08/km日期: 2017-10-07 08:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'17" / 05'53" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'42") | 247 / 2247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'53" | 00:12'10" |
2.2 | 06'36" | 00:13'48" |