10.0 km | 01:04:29 | 06:26/km日期: 2017-10-06 21:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11617 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'57" / 06'12" / 06'21" / 06'19" / 06'22" / 06'36" / 06'27" / 06'16" / 06'26" / 06'18" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+04'24") | 1006 / 1006 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+03'43") | 1009 / 2016 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+03'47") | 1001 / 3018 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+03'46") | 1009 / 4027 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+03'47") | 1008 / 5036 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+03'54") | 1010 / 6046 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'27" (+03'55") | 1005 / 7052 | 181 / 85 |
| 8 | | 06'17" (+03'45") | 1000 / 8052 | 179 / 88 |
| 9 | | 06'25" (+03'53") | 1006 / 9059 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'13" (+03'41") | 1009 / 10069 | 177 / 90 |
| 11 | | 02'32" | 19 / 10088 | 140 / 281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'12" | 00:13'09" |
| 3 | 06'21" | 00:19'30" |
| 4 | 06'19" | 00:25'49" |
| 5 | 06'22" | 00:32'11" |
| 6 | 06'36" | 00:38'47" |
| 7 | 06'27" | 00:45'14" |
| 8 | 06'16" | 00:51'30" |
| 9 | 06'26" | 00:57'56" |
| 10 | 06'18" | 01:04'14" |
| 10.0 | 13'32" | 01:04'30" |
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