蔡崇鴻 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡崇鴻新竹
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6.1 km | 00:32:14 | 05:18/km

日期: 2017-10-10 19:49 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'01" / 05'00" / 05'18" / 05'23" / 05'34" / 05'33" / 05'50" /

基本訓練
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肚子餓....

10月累積里程 : 17.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

呂理用, Richard Shih 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'00"	00:10'01"
3	05'18"	00:15'19"
4	05'23"	00:20'42"
5	05'34"	00:26'16"
6	05'33"	00:31'49"
6.1	06'06"	00:32'17"

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