12.0 km | 01:06:35 | 05:32/km日期: 2017-10-07 17:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 12430 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'02" / 05'03" / 05'32" / 05'47" / 05'16" / 05'34" / 05'24" / 05'51" / 05'30" / 05'29" / 05'46" / 05'52" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1008 / 1008 | 180 / 110 |
| 2 | | 05'02" (+00'02") | 1002 / 2010 | 186 / 106 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1005 / 3015 | 193 / 94 |
| 4 | | 05'46" (+00'46") | 1008 / 4024 | 188 / 91 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1008 / 5032 | 186 / 101 |
| 6 | | 05'28" (+00'28") | 1007 / 6040 | 188 / 96 |
| 7 | | 05'22" (+00'22") | 1005 / 7045 | 187 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+01'02") | 1007 / 8053 | 186 / 89 |
| 9 | | 05'31" (+00'31") | 1005 / 9059 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'26" (+00'26") | 1001 / 10061 | 186 / 98 |
| 11 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 11062 | 185 / 93 |
| 12 | | 05'51" (+00'51") | 1007 / 12069 | 187 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.76 km 
美津濃 rider18 累積 :
1091.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 05'32" | 00:15'37" |
| 4 | 05'47" | 00:21'24" |
| 5 | 05'16" | 00:26'40" |
| 6 | 05'34" | 00:32'14" |
| 7 | 05'24" | 00:37'38" |
| 8 | 05'51" | 00:43'29" |
| 9 | 05'30" | 00:48'59" |
| 10 | 05'29" | 00:54'28" |
| 11 | 05'46" | 01:00'14" |
| 12 | 05'52" | 01:06'06" |
| 12.0 | 18'57" | 01:06'35" |
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