10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km日期: 2017-10-04 21:22 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 06'07" / 05'51" / 05'41" / 05'37" / 05'08" / 05'06" / 05'03" / 05'05" / 04'46" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.46 km 
new balance M870GG3 累積 :
404.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 05'51" | 00:18'37" |
| 4 | 05'41" | 00:24'18" |
| 5 | 05'37" | 00:29'55" |
| 6 | 05'08" | 00:35'03" |
| 7 | 05'06" | 00:40'09" |
| 8 | 05'03" | 00:45'12" |
| 9 | 05'05" | 00:50'17" |
| 10 | 04'46" | 00:55'03" |
| 10.0 | 04'16" | 00:55'07" |
展開計圈分析
留言 
