Ken 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ken 高雄
ID 345845

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Ken

35.0 km | 04:04:26 | 06:58/km

日期: 2017-10-04 05:31 - 總爬升: 468 m - 地點: 覺民路-義大世界來回 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1762 Cal - 總步數: 44434 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 07'20" / 07'54" / 06'36" / 06'14" / 06'35" / 06'48" / 06'41" / 06'40" / 07'14" / 06'42" / 06'46" / 06'14" / 06'34" / 07'11" / 07'15" / 07'41" / 07'14" / 06'51" / 08'21" / 06'26" / 06'02" / 06'30" / 06'12" / 07'21" / 07'30" / 07'25" / 06'34" / 07'03" / 06'50" / -25117995'-31" / 25117972'41" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'05" / 00'05" / 00'02" / 00'03" / 00'02" / 00'02" / 00'03" / 00'37" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'07" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 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