3.1 km | 00:17:47 | 05:45/km日期: 2017-10-03 19:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'33" / 06'12" / 06'22" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'18") | 22 / 1022 |
| 3 | | 07'42" (+03'09") | 507 / 1530 |
| 4 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 2530 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 43 / 2573 |
| 6 | | 08'30" (+03'57") | 520 / 3094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 06'12" | 00:10'45" |
| 3 | 06'22" | 00:17'07" |
| 3.1 | 07'03" | 00:17'47" |
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