7.5 km | 00:43:58 | 05:49/km日期: 2017-09-28 18:46 - 天氣: 熱~ - 平均心率: 153 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 06'05" / 06'00" / 06'05" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'40" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1106 / 7544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.63 km 
Saucony Grid mystic-EU38.5 累積 :
450.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'32" | 00:22'37" |
| 5 | 06'05" | 00:28'42" |
| 6 | 06'00" | 00:34'42" |
| 7 | 06'05" | 00:40'47" |
| 7.5 | 05'52" | 00:43'59" |
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