3.4 km | 00:27:05 | 07:54/km日期: 2017-10-04 06:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 06'23" / 16'03" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'34") | 389 / 389 |
| 2 | | 06'27" (+00'40") | 399 / 789 |
| 3 | | 06'24" (+00'37") | 392 / 1182 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 402 / 1584 |
| 5 | | 05'47" | 394 / 1979 |
| 6 | | 06'43" (+00'56") | 291 / 2270 |
| 7 | | 10'23" (+04'36") | 1155 / 3426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'23" | 00:13'14" |
| 3 | 16'03" | 00:29'17" |
| 3.4 | 07'02" | 00:32'17" |
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