4.0 km | 00:17:55 | 04:30/km日期: 2017-10-04 06:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'27" / 03'42" / 03'28" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+01'08") | 977 / 3977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 03'42" | 00:09'09" |
| 3 | 03'28" | 00:12'37" |
| 4.0 | 04'36" | 00:17'07" |
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