楊瓊華 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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10.2 km | 01:00:45 | 05:59/km

日期: 2017-10-02 22:10 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'23" / 05'51" / 05'38" / 06'08" / 06'17" / 06'06" / 06'10" / 06'07" / 06'02" / 05'58" / 00'33" /

10月累積里程 : 200.45 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

Ivan, frank Chang 和其他 33 人說推

·

觀看另 1 則留言

key man 所以你們被關門？
是這個意思嗎？
還是？

2017-10-03 13:40 ·

1968 瓊華晚安，中秋節愉快

2017-10-03 19:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'51"	00:12'14"
3	05'38"	00:17'52"
4	06'08"	00:24'00"
5	06'17"	00:30'17"
6	06'06"	00:36'23"
7	06'10"	00:42'33"
8	06'07"	00:48'40"
9	06'02"	00:54'42"
10	05'58"	01:00'40"
10.2	00'33"	01:00'45"

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