8.9 km | 01:03:07 | 07:05/km日期: 2013-12-12 04:47 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 07'46" / 07'01" / 06'54" / 07'07" / 06'44" / 07'22" / 07'00" / 06'54" / 07'00" /
基本訓練
刘德华 -- 忘情水-刘德华
(null) -- 刘德华-冰雨
胡夏 -- 那些年-胡夏
(null) -- 旧梦-彭佳慧
(null) -- 不是我不小心-张镐哲
(null) -- 王杰-一场游戏一场梦
(null) -- 江蕙-月娘啊听我讲-台语老歌 余天 郭桂彬-江惠
(null) -- 萧亚轩-不爱。请闪开
(null) -- 思念(梦醒时分 粤语版)-郑秀文
(null) -- 眉飞色舞-郑秀文
(null) -- 凤-自由飞翔
(null) -- 蝴蝶吻-梁咏琪
(null) -- 佛-般若波罗密多心经
12月累積里程 : 109.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'01" | 00:14'47" |
3 | 06'54" | 00:21'41" |
4 | 07'07" | 00:28'48" |
5 | 06'44" | 00:35'32" |
6 | 07'22" | 00:42'54" |
7 | 07'00" | 00:49'54" |
8 | 06'54" | 00:56'48" |
8.9 | 06'55" | 01:03'07" |