8.7 km | 00:51:54 | 05:59/km日期: 2013-12-15 06:29 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 05'17" / 05'28" / 05'38" / 05'49" / 05'55" / 06'08" / 06'01" / 07'46" /
基本訓練
(null) -- 陳冠希 -I Can Fly 我可以
(null) -- 梁靜茹 - 屬於
(null) -- 梁靜如-暖暖
(null) -- 梁靜茹-愛久見人心
林宥嘉 -- 自然醒
(null) -- 五月天-擁抱
(null) -- 大嘴巴 萬凸3-05.愛不愛我
(null) -- 林宥嘉--自然醒(鈴)
(null) -- 陳奕迅 - 婚禮的祝福
Fast and Furious 5 - Rio Heist OST (���R���Y5 �q�v���n�a) -- Danza Kuduro - Don Omar featuring Lucenzo
(null) -- 任賢齊_任消遙
(null) -- Bruno Mars(「火星人」布魯諾)Doo-Wops & Hooligans (情歌正傳)-Talking To The Moon
12月累積里程 : 59.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'17" | 00:11'49" |
| 3 | 05'28" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'49" | 00:28'44" |
| 6 | 05'55" | 00:34'39" |
| 7 | 06'08" | 00:40'47" |
| 8 | 06'01" | 00:46'48" |
| 8.7 | 07'46" | 00:51'56" |
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