TT 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

TT 澳門
ID 70039

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TT

7.5 km | 00:48:35 | 06:27/km

日期: 2013-12-06 17:36 - 地點: 松山 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 37%

Pace: 07'10" / 06'35" / 06'15" / 05'55" / 06'05" / 06'10" / 05'55" / 08'37" /

12月累積里程 : 211.57 km

GPX 上傳 | 10 years ago

^*櫻槍*^ 說推

·

nam 我們一起替大家加油

2013-12-08 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'35"	00:13'45"
3	06'15"	00:20'00"
4	05'55"	00:25'55"
5	06'05"	00:32'00"
6	06'10"	00:38'10"
7	05'55"	00:44'05"
7.5	08'36"	00:48'35"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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