吳超鵬 2013/12/06 訓練日誌

吳超鵬基隆
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吳超鵬

10.7 km | 01:13:40 | 06:53/km

日期: 2013-12-06 18:35 - 總爬升: 142 m - 地點: 體育場外圍+18羅漢洞 - 天氣: 涼 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'56" / 06'44" / 08'12" / 07'10" / 07'02" / 06'32" / 06'56" / 06'40" / 07'04" / 07'08" / 04'47" /

18羅漢洞X4

12月累積里程 : 153.46 km

亞瑟士TARTHER 30th 虎走累積 : 1468.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, 吳星華和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'44"	00:13'40"
3	08'12"	00:21'52"
4	07'10"	00:29'02"
5	07'02"	00:36'04"
6	06'32"	00:42'36"
7	06'56"	00:49'32"
8	06'40"	00:56'12"
9	07'04"	01:03'16"
10	07'08"	01:10'24"
10.7	04'47"	01:13'40"

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