6.0 km | 00:32:34 | 05:25/km日期: 2017-09-25 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'17" / 05'24" / 05'34" / 05'36" / 05'25" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'28" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'25" (+00'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'31" (+00'29") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'36" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'37" (+00'35") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'35" (+00'33") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'22" (+00'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'27" (+00'25") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'02" | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'50" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'24" | 00:10'41" |
| 3 | 05'34" | 00:16'15" |
| 4 | 05'36" | 00:21'51" |
| 5 | 05'25" | 00:27'16" |
| 6 | 05'16" | 00:32'32" |
| 6.0 | 03'18" | 00:32'34" |
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