13.0 km | 01:26:26 | 06:37/km日期: 2017-09-30 05:19 - 地點: 大圈一圈 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 14013 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'05" / 06'38" / 06'49" / 07'11" / 06'17" / 06'22" / 06'12" / 06'39" / 06'06" / 06'30" / 06'21" / 06'41" / 06'46" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'58") | 1006 / 1006 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1003 / 2010 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'46" (+00'42") | 1006 / 3017 | 161 / 91 |
| 4 | | 07'12" (+01'08") | 1006 / 4023 | 155 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'09") | 1006 / 5030 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 6031 | 159 / 97 |
| 7 | | 06'12" (+00'08") | 1006 / 7037 | 167 / 95 |
| 8 | | 06'35" (+00'31") | 1006 / 8044 | 162 / 93 |
| 9 | | 06'04" | 1006 / 9051 | 166 / 98 |
| 10 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 10052 | 157 / 96 |
| 11 | | 06'41" (+00'37") | 1008 / 11060 | 162 / 91 |
| 12 | | 06'20" (+00'16") | 1006 / 12067 | 165 / 95 |
| 13 | | 06'49" (+00'45") | 1002 / 13069 | 161 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.36 km 
美津濃 皇速 累積 :
669.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'38" | 00:13'43" |
| 3 | 06'49" | 00:20'32" |
| 4 | 07'11" | 00:27'43" |
| 5 | 06'17" | 00:34'00" |
| 6 | 06'22" | 00:40'22" |
| 7 | 06'12" | 00:46'34" |
| 8 | 06'39" | 00:53'13" |
| 9 | 06'06" | 00:59'19" |
| 10 | 06'30" | 01:05'49" |
| 11 | 06'21" | 01:12'10" |
| 12 | 06'41" | 01:18'51" |
| 13 | 06'46" | 01:25'37" |
| 13.0 | 16'52" | 01:26'26" |
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