8.5 km | 01:05:26 | 07:41/km日期: 2017-09-22 17:08 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 124 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'55" / 07'45" / 07'33" / 07'11" / 07'36" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 1000 | 173 / 72 |
| 2 | | 07'42" (+00'07") | 1005 / 2005 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'39" (+00'04") | 1005 / 3010 | 175 / 74 |
| 4 | | 07'36" (+00'01") | 1002 / 4012 | 177 / 74 |
| 5 | | 07'35" | 1002 / 5015 | 176 / 74 |
| 6 | | 07'34" | 501 / 5517 | 175 / 75 |
煩死人了，心情糟透了啦！連手錶也跟著罷工，我能怎麼辦呢？只能等待奇蹟了
5.5+3K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'45" | 00:15'40" |
| 3 | 07'33" | 00:23'13" |
| 4 | 07'11" | 00:30'24" |
| 5 | 07'36" | 00:38'00" |
| 5.5 | 08'50" | 00:42'26" |
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