9.1 km | 00:53:31 | 05:52/km日期: 2017-09-22 20:35 - 地點: 高雄市愛河之心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 108 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 9238 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'17" / 06'02" / 05'55" / 05'41" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'51" / 05'25" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'56") | 1006 / 1006 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'09" (+00'50") | 1006 / 2012 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 3013 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1006 / 4019 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1005 / 5025 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'43" (+00'24") | 1002 / 6027 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'48" (+00'29") | 1003 / 7030 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'53" (+00'34") | 1008 / 8039 | 170 / 99 |
| 9 | | 05'19" | 1009 / 9049 | 168 / 111 |
| 10 | | 07'51" (+02'32") | 97 / 9146 | 198 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.43 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
916.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 05'55" | 00:18'14" |
| 4 | 05'41" | 00:23'55" |
| 5 | 05'43" | 00:29'38" |
| 6 | 05'44" | 00:35'22" |
| 7 | 05'47" | 00:41'09" |
| 8 | 05'51" | 00:47'00" |
| 9 | 05'25" | 00:52'25" |
| 9.1 | 11'16" | 00:53'31" |
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