10.0 km | 01:13:18 | 07:19/km日期: 2017-09-21 18:46 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'25" / 07'16" / 07'30" / 07'26" / 07'17" / 11'28" / 07'28" / 07'38" / 10'48" / 06'53" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.80 km 
mizuno Rider 20 Super Wide 累積 :
1450.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'16" | 00:14'41" |
| 3 | 07'30" | 00:22'11" |
| 4 | 07'26" | 00:29'37" |
| 5 | 07'17" | 00:36'54" |
| 6 | 11'28" | 00:48'22" |
| 7 | 07'28" | 00:55'50" |
| 8 | 07'38" | 01:03'28" |
| 9 | 10'48" | 01:14'16" |
| 10 | 06'53" | 01:21'09" |
| 10.0 | 03'42" | 01:21'11" |
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