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天文
台北市
ID 193762
16 位追隨者
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天文
47.6 km
|
02:36:08
|
18.3 km/h
日期:
2017-09-10 20:08
-
總爬升:
143 m
-
卡路里:
1606 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
12.81 (-13.47)
1007 / 1007
2
03'08"
(07'52")
19.35 (-6.92)
1008 / 2016
3
02'30"
(10'22")
24.16 (-2.12)
1006 / 3023
4
03'58"
(14'20")
15.32 (-10.96)
1009 / 4032
5
02'40"
(17'00")
22.78 (-3.49)
1010 / 5043
展開計圈分析
6
02'48"
(19'48")
21.69 (-4.59)
1011 / 6055
7
02'55"
(22'43")
20.69 (-5.59)
1001 / 7057
8
02'59"
(25'42")
20.11 (-6.17)
1000 / 8057
9
03'04"
(28'46")
19.78 (-6.50)
1010 / 9067
10
02'57"
(31'43")
20.57 (-5.71)
1010 / 10077
11
03'31"
(35'14")
17.22 (-9.05)
1008 / 11086
12
02'36"
(37'50")
23.53 (-2.75)
1014 / 12100
13
02'28"
(40'18")
24.49 (-1.79)
1006 / 13106
14
02'42"
(43'00")
22.50 (-3.78)
1007 / 14114
15
03'05"
(46'05")
19.67 (-6.61)
1009 / 15124
16
02'49"
(48'54")
21.56 (-4.72)
1006 / 16130
17
02'30"
(51'24")
24.16 (-2.12)
1002 / 17133
18
03'18"
(54'42")
18.37 (-7.91)
1006 / 18140
19
02'47"
(57'29")
21.69 (-4.59)
1004 / 19144
20
02'49"
(01:00'18")
21.43 (-4.85)
1002 / 20147
21
02'41"
(01:02'59")
22.50 (-3.78)
1004 / 21151
22
02'40"
(01:05'39")
22.78 (-3.49)
1008 / 22160
23
03'36"
(01:09'15")
16.74 (-9.53)
1004 / 23164
24
04'53"
(01:14'08")
12.33 (-13.95)
1000 / 24165
25
02'18"
(01:16'26")
26.28
1004 / 25170
26
02'48"
(01:19'14")
21.56 (-4.72)
1004 / 26174
27
02'36"
(01:21'50")
23.38 (-2.90)
1011 / 27185
28
02'56"
(01:24'46")
20.69 (-5.59)
1008 / 28193
29
03'08"
(01:27'54")
19.46 (-6.82)
1010 / 29204
30
02'48"
(01:30'42")
21.56 (-4.72)
1002 / 30207
31
03'08"
(01:33'50")
19.25 (-7.03)
1000 / 31207
32
02'55"
(01:36'45")
20.69 (-5.59)
1004 / 32212
33
02'30"
(01:39'15")
24.32 (-1.95)
1011 / 33223
34
02'40"
(01:41'55")
22.64 (-3.64)
1004 / 34228
35
02'58"
(01:44'53")
20.34 (-5.94)
1003 / 35231
36
03'27"
(01:48'20")
17.48 (-8.80)
1004 / 36236
37
03'16"
(01:51'36")
18.56 (-7.72)
1007 / 37244
38
03'19"
(01:54'55")
18.18 (-8.10)
1003 / 38247
39
03'34"
(01:58'29")
16.98 (-9.30)
1007 / 39255
40
03'22"
(02:01'51")
18.09 (-8.19)
1010 / 40265
41
03'15"
(02:05'06")
18.56 (-7.72)
1002 / 41267
42
03'12"
(02:08'18")
18.95 (-7.33)
1009 / 42276
43
03'51"
(02:12'09")
15.79 (-10.49)
1011 / 43288
44
10'21"
(02:22'30")
5.84 (-20.43)
1008 / 44296
45
04'25"
(02:26'55")
13.74 (-12.54)
1009 / 45305
46
03'00"
(02:29'55")
20.22 (-6.05)
1010 / 46315
47
02'58"
(02:32'53")
20.34 (-5.94)
1000 / 47315
48
03'15"
(02:36'08")
10.91 (-15.37)
589 / 47905
9月累積里程 :
88.42 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
吳宏良
,
Yu-Chen
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.7
-5.8 %
2
19.1
-1.8 %
3
24.0
-0.8 %
4
15.1
-2.0 %
5
22.8
-0.3 %
6
21.4
1.0 %
7
20.3
6.0 %
8
20.1
-1.3 %
9
19.8
-0.2 %
10
20.3
-0.9 %
11
17.6
1.0 %
12
22.8
-0.4 %
13
24.3
1.0 %
14
22.2
-0.3 %
15
20.1
1.3 %
16
20.6
-1.0 %
17
24.0
1.0 %
18
18.8
2.0 %
19
20.8
-1.6 %
20
22.1
-1.6 %
21
21.8
1.7 %
22
22.8
1.0 %
23
16.8
2.4 %
24
12.3
2.8 %
25
26.5
-1.3 %
26
21.4
1.2 %
27
23.4
-1.0 %
28
20.5
2.4 %
29
19.4
-2.0 %
30
21.7
-0.2 %
31
19.4
2.0 %
32
20.1
1.4 %
33
24.0
-1.4 %
34
22.5
1.0 %
35
20.6
-0.4 %
36
17.7
1.0 %
37
18.4
2.0 %
38
18.0
-0.4 %
39
16.8
1.8 %
40
17.8
-1.4 %
41
18.3
-0.5 %
42
18.9
-0.7 %
43
15.9
2.5 %
44
7.6
-57.3 %
45
8.8
54.5 %
46
19.0
-1.3 %
47
20.0
2.4 %
47.6
9.8
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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47.6 km | 02:36:08 | 18.3 km/h
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