2.6 km | 00:35:01 | 13:37/km日期: 2017-09-18 19:45 - 平均心率: 98 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 44'31" / 00'01" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'39" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'09" (+00'16") | 566 / 2566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 44'31" | 00:44'31" |
2 | 00'01" | 00:44'32" |
2.6 | 05'24" | 00:47'36" |