10.7 km | 00:51:07 | 04:46/km日期: 2017-09-19 12:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8874 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 04'42" / 05'21" / 04'28" / 04'41" / 04'45" / 04'44" / 04'39" / 04'46" / 04'40" / 04'47" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'19") | 1002 / 1002 | 164 / 128 |
| 2 | | 05'21" (+00'56") | 1008 / 2010 | 155 / 120 |
| 3 | | 04'25" | 1008 / 3019 | 179 / 125 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1006 / 4025 | 181 / 118 |
| 5 | | 04'46" (+00'21") | 1001 / 5027 | 183 / 114 |
| 6 | | 04'41" (+00'16") | 1007 / 6035 | 169 / 125 |
| 7 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 7035 | 179 / 122 |
| 8 | | 04'47" (+00'22") | 1006 / 8041 | 180 / 116 |
| 9 | | 04'47" (+00'22") | 1006 / 9048 | 166 / 125 |
| 10 | | 04'37" (+00'12") | 1003 / 10051 | 175 / 123 |
| 11 | | 04'58" (+00'33") | 697 / 10749 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'21" | 00:10'03" |
| 3 | 04'28" | 00:14'31" |
| 4 | 04'41" | 00:19'12" |
| 5 | 04'45" | 00:23'57" |
| 6 | 04'44" | 00:28'41" |
| 7 | 04'39" | 00:33'20" |
| 8 | 04'46" | 00:38'06" |
| 9 | 04'40" | 00:42'46" |
| 10 | 04'47" | 00:47'33" |
| 10.7 | 05'06" | 00:51'07" |
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