okny 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

okny 台北市
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5.2 km | 00:35:39 | 06:52/km

日期: 2013-12-04 20:32 - 地點: 環島旅行 Part 2 - 天氣: 涼 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'29" / 06'14" / 08'02" / 06'17" / 07'24" / 06'37" /

　　

．軟體當掉只有幹.....　
　
　
Ps.　腳兒越來越爭氣了～　不痛～　不痛～

　

12月累積里程 : 101.24 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1090.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ray, Kate Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'14"	00:12'43"
3	08'02"	00:20'45"
4	06'17"	00:27'02"
5	07'24"	00:34'26"
5.2	06'36"	00:35'38"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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