4.9 km | 00:36:12 | 07:26/km日期: 2017-11-12 07:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 01'49" / 08'12" / 06'24" / 06'25" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'57") | 863 / 4863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'49" | 00:01'49" |
| 2 | 08'12" | 00:10'01" |
| 3 | 06'24" | 00:16'25" |
| 4 | 06'25" | 00:22'50" |
| 4.9 | 09'21" | 00:30'55" |
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