seven lee 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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16.7 km | 01:51:52 | 06:42/km

日期: 2013-12-04 20:20 - 卡路里: 1124 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 06'09" / 05'40" / 06'22" / 05'40" / 14'47" / 05'56" / 06'01" / 06'13" / 06'46" / 05'59" / 06'07" / 06'21" / 07'07" / 06'36" / 06'00" / 06'15" / 05'55" /

去找老大還是要精實一下~ (閃!!

12月累積里程 : 296.87 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, jiajou 和其他 23 人說推

·

蔡小帽俊和弟：阿記可以跟你討貓照嗎？～（手伸～）卸卸

2013-12-05 12:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'40"	00:11'49"
3	06'22"	00:18'11"
4	05'40"	00:23'51"
5	14'47"	00:38'38"
6	05'56"	00:44'34"
7	06'01"	00:50'35"
8	06'13"	00:56'48"
9	06'46"	01:03'34"
10	05'59"	01:09'33"
11	06'07"	01:15'40"
12	06'21"	01:22'01"
13	07'07"	01:29'08"
14	06'36"	01:35'44"
15	06'00"	01:41'44"
16	06'15"	01:47'59"
16.7	05'54"	01:51'52"

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