彭建旻 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭建旻新竹
ID 280334

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5.0 km | 00:31:08 | 06:12/km

日期: 2017-09-14 16:52 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'26" / 06'24" / 06'28" / 06'07" / 05'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'21" (+00'15")

1012 / 1012

2

06'24"

(12'50")

06'24" (+00'18")

998 / 2011

3

06'34"

(19'24")

06'28" (+00'22")

1015 / 3026

4

06'07"

(25'31")

06'06"

1002 / 4029

5

05'37"

(31'08")

05'37"

999 / 5028

這時間有熱

9月累積里程 : 97.92 km

Android - Sony G8232 上傳 | 7 years ago

路跑者, 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'24"	00:12'50"
3	06'28"	00:19'18"
4	06'07"	00:25'25"
5	05'38"	00:31'03"
5.0	08'20"	00:31'08"

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