10.0 km | 00:58:35 | 05:50/km日期: 2017-09-14 19:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 10309 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 04'36" / 05'41" / 06'05" / 05'54" / 05'54" / 06'23" / 05'55" / 06'01" / 05'53" / 28'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1004 / 1004 | 177 / 102 |
| 2 | | 04'51" | 1004 / 2008 | 179 / 114 |
| 3 | | 05'38" (+00'47") | 1004 / 3013 | 181 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+01'18") | 1000 / 4014 | 162 / 100 |
| 5 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 5014 | 174 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+01'04") | 1005 / 6019 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'20" (+01'29") | 1005 / 7025 | 176 / 89 |
| 8 | | 05'52" (+01'01") | 1007 / 8032 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'56" (+01'05") | 1001 / 9033 | 177 / 94 |
| 10 | | 06'01" (+01'10") | 1003 / 10037 | 179 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'36" | 00:10'08" |
| 3 | 05'41" | 00:15'49" |
| 4 | 06'05" | 00:21'54" |
| 5 | 05'54" | 00:27'48" |
| 6 | 05'54" | 00:33'42" |
| 7 | 06'23" | 00:40'05" |
| 8 | 05'55" | 00:46'00" |
| 9 | 06'01" | 00:52'01" |
| 10 | 05'53" | 00:57'54" |
| 10.0 | 27'33" | 00:58'35" |
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