5.0 km | 00:24:27 | 04:52/km日期: 2017-09-10 17:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 4108 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 04'58" / 04'54" / 05'17" / 04'38" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 1001 / 1001 | 165 / 121 |
| 2 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 2001 | 168 / 121 |
| 3 | | 05'16" (+00'42") | 1003 / 3005 | 165 / 114 |
| 4 | | 04'37" (+00'03") | 1002 / 4007 | 169 / 127 |
| 5 | | 04'34" | 1001 / 5009 | 171 / 127 |
| 6 | | 04'00" | 20 / 5030 | 180 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'54" | 00:09'52" |
| 3 | 05'17" | 00:15'09" |
| 4 | 04'38" | 00:19'47" |
| 5 | 04'35" | 00:24'22" |
| 5.0 | 04'00" | 00:24'27" |
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